Set anticelulitic pentru acasă

Pentru masajul anticelulitic nu trebuie neapărat să mergi la salon. Cu patru lucruri simple îl faci acasă, după duș, pe coapse, fese, abdomen și brațe. Contează să-l faci des: câteva minute pe zi ajută mai mult decât o ședință lungă o dată pe lună.

Ce primești

• Mănușa anticelulitică: de duritate medie, merge pe pielea uscată sau cu cremă. E bună și pentru pielea sensibilă. Dacă vrei un masaj mai puternic, alege mănușa cu bile metalice.
• Bara din lemn cu bile: o ții cu ambele mâini și o rulezi pe coapse și fese. Ajunge și pe spatele coapselor, unde cu mâna e greu.
• Două ventuze din silicon, mijlocii: le strângi, le pui pe pielea unsă cu cremă și le muți încet, de jos în sus.
• Crema anticelulitică: termoactivă cu ardei iute, cu cafea verde sau cu gălbenele. Pielea alunecă, iar ventuzele și bara nu trag de ea.

Cum faci masajul

1. Începe cu mănușa, pe pielea uscată, cu mișcări circulare, 2-3 minute pe fiecare zonă.
2. Aplică crema și treci cu bara, de la genunchi în sus.
3. Termină cu ventuzele: strânge ventuza, pune-o pe piele și mut-o încet spre inimă, fără s-o ridici.

Ventuzele pot lăsa urme roșii în primele zile. Trec singure și apar tot mai rar pe măsură ce pielea se obișnuiește.

Când nu se face

Nu lucra pe varice, pe pielea iritată sau rănită, în sarcină și pe zonele inflamate. Crema termoactivă nu se pune pe pielea sensibilă sau imediat după epilare. Dacă ai o boală cronică, întreabă medicul înainte.